众所周知，配音需要声带、腔体和气息三要素的协调配合。而在这其中，要想控制好气息或者说是要想维持好腔体内合适的气压，让声带处于放松状态的话，就需要将力量集中于腹壁肌，通过控制横膈膜发力来实现。所以说，配音时主要的力量集中出发点就是横膈膜。
配音时使用横膈膜发力能够扩大胸腔，制造吸力；这种动势的推气力量可以随着我们的主观意识来不断地增加，从而将空气吸入到肺中，以此来帮助气体的交换与呼吸，做到声带的激活。
那在找到了发力点后，我们又该如何正确的发力呢？
1、集中力量于腰腹
双手卡腰，让手和腰之间产生对抗的力量；采用鼻口同吸的方法，深吸一口气，一定要吸饱，然后将其沉淀到腰腹部。
当感觉到腰腹部趋近于饱满时，腰向外撑住，保持好这种状态，不要松懈。再用手向里按，并把注意力都放在腰腹部位，开口发声。此时，腰部向外撑的力量越大，声音的穿透力就会越强，也就越容易找到声音的高位置，进而为发声做好准备。
2、维持肺内气压稳定
肺内的气压是声音能否实现强弱虚实有度的重要基本点。正因如此，在发声中需要保持吸气后肺内的气压处于相对稳定的状态，才能避免声带挤卡、过度闭合等问题的出现。
我们可以通过适度的憋气练习去找到控制气息的方法。身体放松，适度吸气，用合适但不强制的力量去保持住吸气的状态，产生一定的憋气感。在这个过程中，我们能借由适当的憋气，适度的维持力来得到非主观上的气息输出，为气沉丹田、横膈膜发力奠定了基础。
3、增强对声音高位置的认知
在学会了腰腹发力并且控制好了气息之后，我们的注意力就需要转移到对声音位置的选择上了。
我们要建立并加强对声音高位置的概念，通过哼鸣练习、合理的气息控制、适当的声带闭合以及良好的咽腔共鸣配合来让声音自然出现在眉心、鼻梁和上颚的附近，自然而然地鸣响在那里，而不是我们扯着嗓子硬顶上去的。只有从高位置发声才能做到提升发声效率，做到在正确的发力点正确发声。
除此之外，还需要注意的是，配音时切忌使用蛮力；要让一切都处于自然状态，将气息沉在腰腹部，像一个点一样控制好才行。同样，我们在练习时也要戒骄戒躁，循序渐进，不能急于求成；否则如果因方法不当而损伤了声带，那岂不是得不偿失了。
