气息究竟是怎样形成的呢？这就是我们人体最基本的生理功能——呼吸，呼吸是个老生常谈的问题。配音应该采用胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸满肺部直至横膈膜处，即“气沉丹田”。具体操作步骤是采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张，直到腹部有发胀的感觉，积累深厚的“底气”之后，逐渐把小腹慢慢收缩，让气息一点一点从小腹涌上去，推动各共鸣腔的震动。这样发出来的声音不仅圆润饱满，而且持久有力。几条常用训练方法。
第一、闭口打哈欠法
闭口打哈欠即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
第二、压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始数数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
第三、气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音开始数数，数得越多越好，数数时不撒气、不漏气，把气尽量用在发声上面。
第四、偷气换气法
选一遍稍长点儿的文章，用最快的速度朗读，直到气息用完，再运用“偷气”技巧换气继续快速朗读。所谓“偷气”，就是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。之前我们谈到的速读法就是这一原理，不仅是练字的训练，也是练气息很好的训练方式。
第五、体育运动法
平时多做些体育运动，不仅强身分体，对气息也有很好的锻炼，如长跑就是练习肺活量最有效的方法，仰卧起坐是练腹肌的好方法。做一个好的配音员，强健的体魄也是一个重要因素。
气息运用问题，想要熟练配音，广义点说，熟练发音和体会共振和共鸣，就必须要体会气息。
吸气要用鼻子，注意慢慢的像在闻林间山边的花香一样，同时感觉到自己的小腹部隆起，就是吸气的过程。夸张点说，体会丹田之气。然后呼气是用嘴部，慢慢的吐出，如此反复训练，甚至可以在走路，上班，轻微运动时候做这种练习，用鼻子吸入新鲜空气，用嘴吐出浊气。练习熟练后就可以鼻子吸气后，说话训练了，感觉在说话的同时，气流在口腔的呼出，这是重点，也是我们学习气流振动的前提，物理学说过，声音的发出是要有振动和共鸣的，放在发声训练一-样是基本定理。
口部操锻炼自己的口部肌肉灵活，通过发声训练气息和共振。
简单点说，口部肌肉灵活掌握后才能更准确的发声和运用自己的嘴。注意口部操要勤练习，贵在坚持。
口部操
气泡音:声音部位越低(颈窝)越好，气泡越大越好。不要紧张，最好躺在床上练习，枕头抽调放松[就是脖子深处吐泡泡的感觉，咯咯的，自己体会下]
噘唇:努力向外牵引。一次20个[就是撅嘴在回收，动作越大越好]
抿唇:努力往两边牵引。一-次20个[类似于用完唇膏后的动作，但是注意牵引是指嘴角两侧在抿住的同时向耳根部拉伸]
扣唇:努力使上唇下扣下唇。上下唇发出音，上唇努力的向下唇扣[简单理解就是用唇部力量体会.上包天，下包天的劲道，别说你不理解]
顶舌:用舌尖努力顶左右脸部。--次20个随时作用力[就是用舌尖模拟左侧或右侧有食物的鼓胀感觉]
绕舌:用舌尖在口中努力划最大的圆。[舌尖从上牙膛开始，绕着口腔壁转，顺时针，逆时针您随意]
弹舌:舌尖与上颚的硬颚发出的声音，即发“的”的位置。[就是舌头上下打击动作，比如小时候玩的拨浪鼓，你用舌头模拟此声音]
甩下巴:身体前倾45度，上身自然放松，意想下巴脱落的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松.
甩舌头:身体前倾45度，上身自然放松，意想舌头落掉的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松
抬头张嘴:下巴固定，努力向上张嘴。后颈部可以夹紧手指的感觉。5秒一张5秒一闭嘴
气息和振动练习
打哪一直到没有力气为止[简单的说就是用吐气的速度使抿住的上下唇发出振动，嘟嘟嘟嘟嘟嘟的声音，可以去想象一下你去模仿拖拉机]
打断和连续结合打嘟[单纯练完打嘟噜了，就得练习变化，变调打嘟嚕，变换气息时断时续打嘟噜等]
像闻花一样吸一口气吸住不动身体不要动
用嘶音有细又长又均匀[类似于平舌的状态发声]
慢慢闻花的香
慢闻慢吸
做哼鸣练习声带颤动位置升高用微笑将位置升高[类似音乐课，恩恩恩恩恩恩恩，哼哼哼哼哼发这种音，保持微笑，呵呵]
发“a”音在发哼鸣和丹田形成一条直线[就是小腹部收回时候同时发啊。。。!!~-]
八百标兵奔北坡炮兵并排北边跑用脚尖跳练习绕口令[这是练习唇部的能量，呵呵，避免喷麦，就是读加重那两句绕口令，可以自己搜索找到]
读之前像闻花香一-样吸一-口气练习j q x读完了仍然能闻到花的香味
人说话话筒的“噗噗”声音大部分都是来自拼音j q x
练习“嘿”音，就是发嘿的音，连续发，时断时续发，便调子发，要运用自如，体会嗓音的吞吐和共振，注意亮度(声音的磁性，豁亮，明亮，不闷ok?)，响度(音量大小)
练习“哈”音，就是发“哈哈哈哈哈”的声音，尽量大声，此时手放在脖子下方，会体会到胸腔的振动，这是胸腔共振的练习。
练习鼻音韵母，比如an,ang,en,eng,in,ing这类的韵母，自己可以去找绕口令相关，简单的说就是前鼻音后鼻音的练习，体会鼻腔的共振，这些共振运用ok，声音会变得很华丽，很华丽。
以上练习好后，对自己声音就会产生一定的了解，可以多多实践了。
