很多初学者都很苦恼怎么正确利用丹田发音，在学习播音配音中常说用丹田去带动气息发声，那要怎么样练习找到丹田发声的感觉呢？其实要找对位置练习其中的技巧！
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丹田位置
丹田这个词原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，听着很玄乎缥缈。但在我们业界前辈长期的研究中发现，丹田感受的确存在。
注意图片中“下丹田”的位置，你可以试着找一下，在肚脐往下横三指的中间点，那就是发声中的丹田位置了。
它是我们气息调动的支撑点。所有的气息聚集在丹田，随时可以供输全身，当然也为我们的播音配音或平时健康用嗓提供良好的服务。
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怎么去感受丹田位置
腹式呼吸。我们在刚刚开始学习的时候，对丹田的感受不是很强烈的。可以先用腹式呼吸牵动你的丹田，让你有丹田位置的感受。然后经常性进行有意识地训练，感受就会越来越明显，然后才会有丹田呼吸的表现，进而有越来越足的精气支撑。
集中腹部肌肉。比如我们在在上厕所的时候，用力的一瞬间，你会感觉到肚子突然发力。这种发力的感觉其实就是丹田力。利用整个腹部肌肉积极控制。这也是丹田力的表现。
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怎么利用丹田发音？
当我们找到丹田的正确位置后，要怎么去利用丹田发音呢？我们试着分解开各个发声器官的控制。
首先，呼吸是一个动态的过程，丹田支撑绝对不是让你整个呼吸器官僵硬不动的。气息的调动和控制是一个非常灵活的过程。当你能够非常容易感受到丹田后，下面要做的就是细化感受了。
借用丹田力量，你是否能够进行强弱的控制？我们在平时说话时，声音越强丹田支撑越强、声音越弱丹田支撑越弱。但是丹田的感受永远存在，仅仅是进行着伴随声音要求的相关变化而已。
同时，我们在找寻正确丹田支撑之前，一定要先找到气息下沉的感受。
我们可以试着每天睡觉前手放在小腹处感受呼吸的动程。吸气、肚子鼓起，呼气、肚子回落。这才是找到丹田感受的前提。而如果你在进行丹田控制的时候，没要到达这样的呼吸要求，就会发现自己胸口发紧，哪怕有丹田感受也无法运用到声音上来。
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丹田控制练习
走路练气。我们在走路的时候会有大量的空余精力，我就会把这部分精力分发到气息调整上来。首先，控制住走路节奏进而控制呼吸节奏。我们在练习气息的时候，整体呼吸的节奏要缓慢。
打个比方，原本走两步要换一口气，但是现在你需要走四步换一个口气。不要担心吸氧不够的问题。深呼吸比快呼吸有更高的吸氧效率。所以，走路的时候，我们的呼吸是有节奏、有丹田、缓慢、强大的进行着。
憋气。吸气下沉，憋住，看看能不能憋1—2分钟，实在忍不住的时候，连接胸部和腹部的肌肉会颤抖，那里是横膈膜所在地。这个要大量练习。
横膈膜下降。通过鼻子吸入气息，保持气息，憋几秒钟，然后嘴巴微张，很慢很慢地吹出气息，看看一口气是否可以平稳地输出15秒，同时体会气流被拉住的感觉。
